こんばんは…４

時間と…

キモチと…

余裕があると

自分に

手をかけてあげられる

１日の内

内省する時間を

たとえ少しでも持つことを

すすめられが

カラダが楽だと

本当に

しあわせだ…

カスピ海ヨーグルト

うん

はまりそう❤︎