もし あなたがいれば きっと違ういまがある でも あなたはいなくて でも 大好きな人たちは いる ひとりじゃ がんばれなくて 彼らの笑顔が 彼らがいる場所が かつてあなたがいた場所が わたしのこころの 支えになる

いい気候になりました でも気持ちはぐちゃぐちゃで たまには 整理せないかんとです 自分が悪い 他人が悪い じゃなくて どうありたいか どうしたいか…なのでしょう いいことばかりじゃないし いい人ばかりじゃない そんなことはあり得ない 大事なのは 自分が…

最近… 気持ちがささくれ立ってる 他人に対して攻撃的… もともとか？ なんつーか 鬱屈したものが根っこにあるのは 否めない 素直じゃなくて ひねてる自分 でもまぁ 嫌いだよ 他人は 気持ちいい相手以外は 嫌いだよ

昨日は… 本当にしんどかった よくわからないけど 季節の変わり目なのかな 馬並みに不安定… 今日は正気 強い気持ちで たたかおうと思う がんばるんじゃなくてね 他人なんかに振り回されるのは ごめんだ こっちが振り回してやる

被災して 心身ともに憔悴しているのに 詐欺や性被害… なに考えてるんだろう 人間は…堕ちた 腐りきった 人類は滅びる 人間は 地球に必要ない

実家から 暗い夜道を 子供と手を繋ぎ 家路に向かう… さみしいのは… 愛されてないから さみしいのは 大事にされてないから さみしいのは…

過去を 振り返れば 生きづらいことの 連続だった いまから思えば よくもちこたえて 生き続けてこられたものだと 我ながら思う どれだけ傷つき さみしさや心細さで こころが震え たとえるなら 暗い夜道を歩き続けたような 人生だった それを思えば いまのわた…

昨日のしあわせは スィートピーと ポカポカ陽気であった 選択肢は 山のようにある まだ知らない 見つけられていない コト アンテナの感度を上げ 視野を広げ なにより こころのロックを解除すること いままでとは違う もうわたしは 自由なんだ✨

自分のために 生きる… 自分のためだけに 生きる ずーっと なにかをがんばってきた がんばって生きてきた もういいよね ゆるく生きよう 自分のために 自分だけのために

おめでとうございます ２月になりましたが この閉塞感… どこにも出口がない感じ… 負の感情で こころの中は 汚れ切っている どこかで清算しないと どこかで 大きく舵を切らないと とりあえず 春を待つ…

べつに 嫌われるのは 全然かまわない だけど 自分のことを 嫌いになることだけは イヤ 生きる気力を 失くしてしまうのも イヤ あなたから もらった命だから

なるほど 目から鱗であった 鬱は 基礎の再建だったんだな… 傷つくことは 成長することだったんだな なるほどー… わたしは 彼に出会って 生きたいと思えるようになった もう二度と 彼に会うことはなくても 彼は わたしに命をくれた 生きたい その気持ちに 揺…

おめでとうございます おめでとうと言うのも 憚られるような今年の正月 世間のニュースは 気が重くなるようなことばかり そして わたしも 息苦しかった正月休みも 終わり 正月気分も徐々に陰を潜め てか 本当の正月は 節分当たりだから また正月は来るんだけ…