こんばんは

いまの自分を

否定するのではなくて

肯定する

休みの日に

１日中ソファでゴロゴロする

そんな自分が嫌だった

たとえ鬱であっても

でも鬱でなかったところで

なにも

することはなかったんだよね

自分が望んでる

ソファで横になることを

それならそれでいい

自分がしたいこと

自分が心地いいと感じて

しあわせと思うことを

してあげればいいんだ